Широчайшая (латеральная) мышца спины: большая треугольная мышца,
залегающая в среднем и нижнем отделе спины; ее верхние пучки
прикрыты трапециевидной мышцей. Это самая большая мышца
туловища.
Основная функция: приводит плечо к туловищу, тянет его назад и
вращает внутрь.
Мышцы-разгибатели позвоночника: группа мышц в нижней части
спины, защищающая нервные каналы и поддерживающая позвоночник.
Эти мышцы медленнее всего восстанавливают силы после интенсивных
упражнений.
Основная функция: разгибает позвоночник и поддерживает его в
вертикальном положении.
Примечание: трапециевидная мышца - плоская треугольная мышца,
покрывающая верхний отдел спины и заднюю часть шеи, - включена в
раздел плечевого пояса.