Когда я путешествую по стране и по всему миру, наблюдая за
международными соревнованиями в Европе и США, привлекающими все
большее количество отлично тренированных участников, во мне
крепнет надежда на то, что у культуризма есть большое будущее.
Профессиональный спорт так специализирован, а тренировки порой
настолько трудны, что лишь очень немногие люди могут пройти весь
путь от новичка до международного чемпиона. Впрочем, некоторые
профессиональные спортсмены, завершившие свои выступления,
теперь начинают подумывать о карьере в бодибилдинге. Это еще
один залог его дальнейшего развития, вселяющий надежду на то,
что уровень соревнований останется высоким, а общественный
интерес еще больше возрастет.
Нет сомнения в том, что лучшие участники будущих соревнований
будут более рослыми и тяжелыми, чем раньше. Для аналогии можно
привести пример из области бокса. Много лет назад чемпионы в
тяжелой весовой категории часто весили менее 200 фунтов -
возьмем, к примеру, Джо Льюиса и Рокки Марчиано. Сегодня самые
легкие участники соревнований в категории тяжеловесов весят
более 200 фунтов, причем чаще встречаются спортсмены весом 230
фунтов вроде Риддика Боуи. Но несмотря на огромные размеры
профессиональных регбистов, тяжелоатлетов и других спортсменов,
мы не видим среди основных претендентов тех, кто весит более 260
фунтов, и вряд ли когда-нибудь увидим. Начиная с определенного
момента, увеличение размера и веса скорее ухудшает, чем улучшает
вашу способность показывать высокие результаты в данном виде
спорта. Это справедливо для бокса, тенниса, футбола, а возможно,
и для бодибилдинга.
Бодибилдинг в наши дни стал гораздо более сложным явлением, чем
в те дни, когда я впервые увлекся культуризмом. Тогда было лишь
одно соревнование, а теперь это целая индустрия
профессионального спорта и активного отдыха. Культуризмом
занимаются для укрепления здоровья, улучшения внешности; его
используют как средство для поднятия уверенности в себе и
повышения самооценки. Ортопеды начинают пользоваться
культуризмом как средством реабилитации для пациентов с
определенными типами физических проблем. Пожилые люди занимаются
культуризмом, сражаясь с самыми разрушительными следствиями
процесса старения. Он также приобрел большее значение в качестве
силовой тренировки для представителей других видов спорта.
Женщины, дети и даже целые семьи участвуют в программах
бодибилдинга. Это не дань моде; совершенно ясно, что культуризм
пришел всерьез и надолго.
Но хотя ряды профессиональных культуристов постоянно
пополняются, а призовые суммы возрастают, не следует забывать о
том, что основой бодибилдинга является беззаветная любовь к
спорту. Без нее товарищество культуристов распадается и
спортсмены соревнуются друг с другом без всякой радости и
удовлетворения. Если вы учитываете только финансовую сторону
дела, то когда другой культурист побеждает вас, он не просто
завоевывает титул, а отнимает часть вашего заработка. С таким
отношением вы можете испытывать лишь отрицательные чувства к
другим участникам соревнований, а в конце концов и к самому
бодибилдингу
Но я бы хотел, чтобы культуризмом занималось как можно больше
обычных людей, а не только те, кто думает о соревнованиях.
Силовая тренировка является одним из наиболее эффективных
способов сохранения физической формы, и чем больше людей
понимает это, тем лучше. Такие организации, как МФБ, часто
забывают, что за пределами профессионального бодибилдинга
существует целый мир, и строго ограничивают доступ слушателей
семинаров по культуризму. С моей точки зрения, бодибилдинг
следует энергично проповедовать при любом удобном случае и перед
любыми слушателями. Улучшение всех аспектов жизни благодаря
физическому здоровью - это потребность, главенствующая над
любыми ведомственными соображениями.
Одним из сравнительно новых достижений бодибилдинга является
восприятие культуриста как личного тренера. Хотя многие люди
смотрят на культуристов и думают "я не хочу быть похожим на
них", они все же понимают, что эти спортсмены не смогли бы
добиться столь впечатляющих результатов, если бы не знали
чего-то совершенно особенного о нюансах строения человеческого
тела. Поэтому культуристов все чаще привлекают к работе в
качестве личных тренеров; эта тенденция проявилась в Калифорнии,
а теперь распространилась на всю страну и начинает
распространяться по всему миру. Методы бодибилдинга применимы к
человеческому телу на любой стадии развития, и их можно
приспособить для достижения практически любой цели. А кто может
научить вас лучшим и наиболее эффективным способам тренировки,
как не опытный культурист? Я не ожидаю, что бодибилдинг станет
массовым спортом (хотя кто знает?), но уверен, что его реальное
влияние на общественную культуру будет происходить в основном
через личных тренеров.
|