Курс атлетизма, созданный Джо Вейдером на основе многолетней
исследовательской работы, выдержал уже двенадцать изданий, все
время пополняясь новейшей информацией по методике тренировок.
Отличительная особенность курса - его универсальность.
Представлены методики тренировок и комплексы упражнений, как для
новичков, так и для опытных спортсменов.
И еще на одну особенность необходимо обратить внимание. Пособие
вызовет интерес не только среди культуристов, но и
представителей многих видов спорта: футболистов, баскетболистов,
легкоатлетов, пловцов и др., так как одно из основных требований
в спорте - целенаправленное развитие мышечных групп. А это как
нельзя лучше подтверждает, что атлетизм - основа для успешного
совершенствования в любом виде спорта.
В этом курсе не содержится никаких предположений - лишь научно
опробованная методика, которая поможет вам нарастить мышцы там,
где вы только пожелаете. Вся информация об этом - здесь. Теперь
вы можете заставить ее работать на себя!
Курс атлетизма