|
Этот метод реализуется он путем "прыжков в глубину". При спрыгивании
с возвышения вниз (в положение полуприседа) во время остановки
"гасятся" ускорения, для чего необходимы мышечные усилия. Со ссылкой
на российских специалистов отмечается, что при этом в работу
включаются дополнительные мышечные волокна, что способствует
увеличению силы.
|
