Занятия бодибилдингом
История бодибилдинга
Бодибилдинг
Знаменитые культуристы
Знаменитые культуристы
История самых знаменитых культуристов.
Тренинг
Физиология

Тревор Барнэт

Тревор БарнэтУченик Александра Засса (Самсона), Тревор Барнэт, сумел многого добиться в атлетике. До встречи с Самсоном Барнэт увлекался бодибилдингом, испробовав на себе многие системы физического развития. Он занимался по системам Евгения Сандова и Джо Бойлера. Юноша мечтал стать профессиональным атлетом, таким, как Самсон, о котором он много читал и слышал. В детстве Тревор не раз бывал на его представлениях. Особенно ему запомнились трюки атлета с цепями, которые тот рвал не только руками, но и обмотав вокруг груди. Тревора потрясло, как Самсон гулял по манежу с лошадью на плечах, при этом весело переговариваясь со зрителями.

Наконец Барнэт встретился со своим кумиром. К тому времени его внешние данные были прекрасными, но недостаточными для профессионального атлета. Самсон составил ему комплексы специальных упражнений, где упражнения динамического характера сочетались с изометрическими, причем последние выполнялись с цепями и металлическими прутьями. Барнэт занимался три года под непосредственным руководством Александра Засса, а позже принял его эстафету.

Засс подарил ему свой пояс, с которым выступал долгие годы, а также специальный столик для выполнения некоторых силовых трюков.

Театрализованный номер "Самсон и Долила" он демонстрировал во многих странах. Вместе со своей женой, исполняющей роль Далилы, Барнэт эффектно демонстрирует силовые трюки. Так, он делает растяжку с лошадьми, разрубает ребром ладони цепь, натянутую на специальных стойках, с поразительной легкостью забивает незащищенной ладонью шестидюймовые гвозди в трехдюймовую доску (после чего вытаскивает их зубами). Далее он скручивает в узлы толстые металлические прутья или, повиснув на трапеции, держит в зубах тяжелую римскую колесницу, предусмотренную сценарием, после чего рвет цепи, завязанные на его запястьях.

В конкурсах со зрителями Барнэт практикует растяжку с 16 зрителями, которые пытаются растянуть его руки, сцепленные перед грудью, а также проводит конкурс по сгибанию металлических прутьев до формы подковы.

Антропометрические данные:

Рост - 177 см

Вес - 88,5 кг

Окружность грудной клетки - при вдохе - 129,4 см

Бицепсы - по 46 сантиметров

Талия - 78,7 см

Бедро - 64 см
Джо Вейдер
Джо Вейдер
Курс атлетизма, созданный Джо Вейдером на основе многолетней исследовательской работы.
Арнольд Шварценеггер
Арнольд Шварценеггер
Методические рекомендации по культуризму, разработанные на основе тренировочных секретов Арнольда Шварценеггера.
Культуризм девушкам
культуризм девушкам
Что надо знать начинающей фитнесистке.
Упражнения
Травмы
Питание