Занятия бодибилдингом
История бодибилдинга
Бодибилдинг
Знаменитые культуристы
Знаменитые культуристы
История самых знаменитых культуристов.
Тренинг
Физиология

Спуль Иван

Спуль ИванИван Спуль родился в Витебской губернии. Вскоре его семья переезжает в Петербург, где Иван учится в гимназии. Через некоторое время его отдают на учение к пекарю.

Тогда же мальчик увлекается цирком, ходит на матчи французской борьбы и с восхищением смотрит выступления силачей, а дома тренируется с гантелями и гирями. Его занятия совпали с открытием атлетического кабинета И. В. Лебедева, куда и приходит молодой Спуль. Лебедев, обративший внимание на трудолюбивого атлета, вскоре берет над ним шефство и занимается с ним тяжелой атлетикой и борьбой.

Через год Лебедев включает Спуля в состав участников чемпионата по борьбе в цирке Чинизелли. Сначала выступает неудачно и терпит поражение. Но это не смущает Спуля. Он продолжал упорно тренироваться, значительно увеличив за два года свою силу и прибавив в весе.

Спуль становится профессионалом и одерживает первые решающие победы. Вскоре он едет в Одессу на чемпионат России, где получает первый приз и звание чемпиона России.

К этому времени Спуль становится серьезным противником для многих русских и иностранных борцов.

Альбом "Борцы" И. В. Лебедева дал ему следующую характеристику: "Его имя в Париже и Мадриде - гарантия полных сборов. Силен бесконечно и точно отлит из стали. Если будет только защищаться, - нет той силы, которая могла бы его сломать. Его передний пояс - мертвая хватка. Когда был еще учеником в школе атлетики И. В. Лебедева, - и то самые крепкие профессионалы не знали, что делать со "Спуленком". Теперь железный Спуль - гроза всех чемпионатов. За границей его не называют иначе, как "бешеный сибиряк". Хотя в Спуле "сибиряка", нет ни на грош, так как он латыш, но зато "бешенства" в борьбе хоть отбавляй: борется не на живот, а на смерть".

Антропометрические данные:

Вес - 92 кг

Окружность грудной клетки при вдохе - 123 см

Бицепсы - по 43 см
Джо Вейдер
Джо Вейдер
Курс атлетизма, созданный Джо Вейдером на основе многолетней исследовательской работы.
Арнольд Шварценеггер
Арнольд Шварценеггер
Методические рекомендации по культуризму, разработанные на основе тренировочных секретов Арнольда Шварценеггера.
Культуризм девушкам
культуризм девушкам
Что надо знать начинающей фитнесистке.
Упражнения
Травмы
Питание