Занятия бодибилдингом
История бодибилдинга
Бодибилдинг
Знаменитые культуристы
Знаменитые культуристы
История самых знаменитых культуристов.
Тренинг
Физиология

Краевский Владислав

Владислав Францевич Краевский родился в Варшаве в 1841 году. Закончил медицинский факультет в варшавском и берлинском университетах. Переехав в Петербург, Краевский стал работать врачом.

Еще в юности он увлекся физическими упражнениями, часто посещал цирк, где с большим интересом следил за выступлением атлетов. Работая врачом, Краевский продолжал увлекаться сильными людьми. Случай изменил всю его жизнь. Однажды в Зоологическом саду он увидел выступление немецкого атлета Шарля Эрнеста.

Выступление силача произвело на Краевского чрезвычайное впечатление, и он решил пригласить его к себе. Также он пригласил своих знакомых врачей, интересующихся физическим развитием человека, и Шарля Эрнеста. Атлет продемонстрировал несколько силовых трюков, которые Краевский зафиксировал в своих карточках, после чего заполнил карточку с антропометрическими данными силача.

Это стало поводом для воплощения в жизнь его мечты - организации кружка любителей атлетики. Это событие произошло 10 августа 1885 года. Эту дату стали считать "днем рождения русской атлетики".

Краевский едет в Германию, где знакомится с постановкой работы в атлетических клубах и кружках, приобретает некоторый спортивный инвентарь, собирает фотографии атлетов и борцов. Вернувшись домой, он организовывает в своей квартире на Михайловской площади в доме № 3, атлетический кабинет, который был прекрасно оборудован. Вдоль стен, на специальных стеллажах. Располагались шаровые и разборные штанги, гантели, бульдоги, гири разного веса и формы: в виде шаров, пирамидальные, в виде большого кирпича с вырезом для ручки, обычные гири и жонглерки (1,5 пуда). Стены кабинета от пола до потолка были увешаны фотографиями атлетов и борцов всех стран. Пол был обит мягким ковром, что давало возможность заниматься и борьбой.

Вот что вспоминает о занятиях в кружке Краевского его лучший ученик Георг Гаккеншмидт: "Владислав Францевич придавал большое значение развитию силы мышц спины и ног. Он говорил: "Бицепсы рук - дело второстепенное, накачать их особого труда не составляет. Спина и ноги - вот основа силы и залог победы". Я следовал всю жизнь этим советам, и в то время мог сто раз перепрыгнуть через обеденный стол".

Тренируя своих учеников, Краевский занимался и сам. Выполнял упражнения с гирями и штангой. Интересно, что заниматься он стал в возрасте 44 лет. Вот его результаты: жим двумя - 80 кг, жим "бульдогами" - 36 + 36 кг, жим лежа из-за головы - 88 кг.

Об этом кружке заговорили не только в России, но и в Европе. Доктор Краевский стал признанным авторитетом. В его кружке тренировались многие выдающиеся атлеты того времени, в том числе Георг Гаккеншмидт, Гвидо Мейер, Георг Лурих, Сергей Елисеев, Иван Лебедев и многие другие.

13 января 1896 года петроградские атлеты-любители чествовали доктора Краевского. Он был удостоен титула "Отца русской атлетики". Также было решено ежегодно присуждать медаль его имени лучшему атлету.

В 1898 году на первом чемпионате в Вене Краевский был избран председателем жюри. В том же году он организовал из своего кружка "Велосипедно-атлетическое общество". 25 марта 1898 года новое общество устроило грандиозный спортивный праздник в Михайловском манеже.

Краевский устраивал всевозможные состязания по велосипеду, по борьбе среди любителей и среди профессионалов. Для атлетов была большая честь позаниматься в его кружке, а тем более зафиксировать рекорд.

В 1900 году Краевский поскользнулся на улице и сломал ногу. Травма была настолько серьезная, что он надолго слег в постель. И. В. Лебедев пишет по этому поводу: "...Это было его гибелью. Он не мог переварить той мысли, что, может быть, ему придется ходить на костылях. Он вечно живой не мог оставаться без движений. И он умер. У старых атлетов воспоминания о Краевском всегда вызывает самые теплые чувства".

Антропометрические данные Краевского в возрасте 57 лет:

Рост - 170 см

Вес - 80 кг

Окружность грудной клетки - 105 см

Бицепс - 38 см
Джо Вейдер
Джо Вейдер
Курс атлетизма, созданный Джо Вейдером на основе многолетней исследовательской работы.
Арнольд Шварценеггер
Арнольд Шварценеггер
Методические рекомендации по культуризму, разработанные на основе тренировочных секретов Арнольда Шварценеггера.
Культуризм девушкам
культуризм девушкам
Что надо знать начинающей фитнесистке.
Упражнения
Травмы
Питание