Занятия бодибилдингом
История бодибилдинга
Бодибилдинг
Знаменитые культуристы
Знаменитые культуристы
История самых знаменитых культуристов.
Тренинг
Физиология

Чаплинский Людвиг

Людвиг Адамович Чаплинский родился в городе Красноярске в 1881 году. Его родители были польскими повстанцами, высланными в Сибирь. Рос Людвиг в интеллигентной семье. Отец-юрист по профессии всячески поощрял увлечение сына-гимназиста иностранными языками, литературой и физическими упражнениями.

Привлекательная внешность и мягкий характер собирали вокруг Людвига множество друзей. В его семье все были вегетарианцами, не употребляли спиртное и отличались хорошим здоровьем и долголетием.

В 1901 году Людвиг с похвальным листом окончил красноярскую губернскую гимназию и отправился учиться в Петербург. Получив высшее образование, он поступает на службу в банк.

В снимаемой им квартире на Невском проспекте, он оборудовал спортивный зал, для которого приобрел гантели, штанги, гири и толстый ковер для борьбы. Вместе с Людвигом тренировались друзья. Иногда на тренировки заглядывали и легендарные атлеты И. Лебедев, И. Поддубный.

В 1912 году Чаплинский создал общество физического развития "Санитас" в котором занимались спортсмены-любители, многие из которых стали знаменитыми атлетами, в их числе чемпион мира Иван Чуфистов.

В обществе "Санитас" был установлен строгий распорядок дня: ежедневно утренняя зарядка, бег, душ, теоретические занятия по истории спорта и технике отдельных видов спорта. Во второй половине дня - занятия тяжелой атлетикой и борьбой.

Помимо того, что Чаплинский много и интенсивно тренировался, он проводил соревнования по тяжелой атлетике среди юниоров по весовым категориям. Победители награждались большими и малыми золотыми и серебряными медалями.

В 1913 году возник первый Всероссийский союз тяжелой атлетики, чьим председателем стал Людвиг Чаплинский - обладатель двух мировых рекордов. В том же году Россия вошла во Всемирный союз тяжелой атлетики, который возник в 1912 году в Стокгольме.

В 1913-1914 гг. усилиями Чаплинского и других энтузиастов прошли первые Всероссийские олимпиады в Киеве и Риге. Помимо этого он помогал в проведении соревнований во многих городах России.

В журнале "Русский спорт" за 1914 год была опубликована небезынтересная заметка о соревнованиях по тяжелой атлетике в Казани, где есть упоминание и о Чаплинском: "Судьи и участники соревнований по тяжелой атлетике приносят глубокую благодарность Л. А. Чаплинскому за любезную помощь".

В другом журнале "К спорту" Чаплинский ведет специальный раздел "Краса и гордость русской тяжелой атлетики", пишет множество статей о разностороннем физическом развитии человека, отстаивая самобытный русский путь развития тяжелой атлетики и борьбы. Так, он пишет: "Мы должны работать не по немецким и не по французским системам физического развития, а по русской, которая нашла признание и за рубежом", "Русский спорт" 1913 г.

Три года подряд Чаплинский был чемпионом России по тяжелой атлетике (1913, 1914, 1915 гг.). В 1915 году взял третий приз на мировом первенстве.

Также Людвиг Чаплинский занимался и другими видами спорта: боксом, фехтованием, борьбой, прыжками, греблей. Установил своеобразный рекорд в ходьбе - 61 км за 12 часов.

Личные рекорды (в весе до 75 кг):

Толчок двумя руками - 120 кг

Выкручивание правой рукой - 92 кг

Выкручивание левой рукой - 81 кг

В 1916 году, держа на плечах 40-килограммового барашка, атлет легко запрыгивал с ним на стол.

В 1916 году Людвиг Чаплинский ушел добровольцем на фронт, где погиб в январе 1917 года.
Джо Вейдер
Джо Вейдер
Курс атлетизма, созданный Джо Вейдером на основе многолетней исследовательской работы.
Арнольд Шварценеггер
Арнольд Шварценеггер
Методические рекомендации по культуризму, разработанные на основе тренировочных секретов Арнольда Шварценеггера.
Культуризм девушкам
культуризм девушкам
Что надо знать начинающей фитнесистке.
Упражнения
Травмы
Питание