Шесть функциональных групп мышц, расположенных соответственно трем
взаимно перпендикулярным осям вращения, отвечают за движения
позвоночного столба и, следовательно, всего туловища.
Особенно четко сгибание позвоночного столба выражено в шейном и
поясничном отделах. Сгибание позвоночного столба осуществляют парные
мышцы, чьи равнодействующие находятся впереди от поперечной оси,
пронизывающей позвоночный столб. К числу этих мышц принадлежат
прямая мышца живота, наружная косая мышца живота, внутренняя косая
мышца живота и большая поясничная мышца.
Парные мышцы спины производят разгибание позвоночного столба. Это
мышца, выпрямляющая позвоночник, поперечно-остистая мышца, короткие
мышцы спины (межостистые), ременные мышцы головы и шеи, ромбовидная
мышца и трапециевидная мышца. Парные мышцы туловища, одновременно
сокращающиеся на правой и левой стороне тела, осуществляют сгибание
и разгибание.
Наклоны туловища вправо и влево (движение в стороны) происходит при
синергичном сокращении мышц сгибателей и разгибателей позвоночного
столба на одной из сторон туловища. Силы, развиваемые мышцами,
складываются по известному правилу параллелограмма. Заметим, что при
этом равнодействующая направлена в ту сторону, где осуществляется
сокращение мышц. Работа других мышц дополняет одновременное
сокращение сгибателей и разгибателей туловища при наклоне в сторону.
При этом задействуются квадратная мышца поясницы, ромбовидная и
нижняя задняя зубчатая мышца.
В исходном вертикальном положении работают те же самые мышцы, но
противоположной стороны тела.
Вращение или скручивание позвоночного столба вокруг вертикальной оси
производят мышцы-вращатели (они сокращаются на той стороне, куда
направлено движение), внутренняя косая мышца живота (сокращается на
той стороне, куда направлено движение), наружная косая мышца живота
(сокращается на стороне, противоположной той, куда было направлено
движение). Заметим, что во вращении туловища могут одновременно
участвовать разгибатели той же и сгибатели противоположной стороны,
чьи мышечные усилия образуют силы, необходимые для того или иного
движения.
В исходном положении тела работают одноименные мышцы противоположной
стороны. Круговое движение позвоночного столба (иначе - вращение по
кругу (циркумдукция)) происходит при последовательном участии
основных групп мышц туловища, отвечающих за его разгибание, наклон в
сторону и сгибание.
